Note
以下內容擷取自韓善英的你該管理的是能量，而不是時間。
概念
如果解決了這一個關鍵課題，其餘問題就會自然迎刃而解，或變得容易得多。就像推倒最小的那一塊多米諾骨牌；核心多米諾就是引發巨大變化的起點。
要找出核心多米諾，得先問自己：
- 我現在必須做的事情中，最重要的那一件是什麼？
- 這個目標對我的生活或工作為何重要？
- 若達成此目標，我的人生或職涯會有哪些改變？
- 這件事能否讓許多事情變得更容易，或直接解決？
- 此刻能讓我的能量發揮最大價值的工作是什麼？
行動目標
許多人只設定「我要達成什麼」這類結果目標，但真正關鍵的是為了達成結果而必須執行的具體行動目標。行動目標能迫使我們聚焦於今天就能開始的步驟。
以「今年營收成長 30%」為例。即使你天天大喊一百遍，也不會自動實現。你必須落實對營收成長最具決定性影響的核心行動。例如訂下：「每天連絡十位潛在客戶」這樣的行動目標。
設定行動目標時，先問自己：
- 這個行動能讓我離目標多近？
- 為了達成目標，最先要做的行動是什麼？
- 我是否已把行動細化到可以立即執行的程度？
- 這個行動在我現有的時間與資源範圍內能完成嗎？
- 為了持續執行這個行動，我需要具備哪些條件？